Grootmoeders tips tegen snurken

Grootmoeders tips tegen snurken – wat werkt er wel?

door

Je wordt vast helemaal gek van dat gesnurk naast je, of nog erger, je houdt degene naast je wakker met jouw eigen gesnurk. Maar geen zorgen, oma weet raad! Gelukkig heb ik een hele moderne oma die dus niet met allerlei Enkhuizer Almanak adviesjes komt. Je kent ze vast wel, snij een ui en knoflook, gorgelen met pepermunt, zout water door de neus, honing in de keel, geklaarde boter door de neus (gadver!), kopje brandnetel thee etc. etc.

Het staat je natuurlijk volledig vrij bovenstaande tips te gebruiken, baat het niet dan schaadt het niet. Maar voor 99% van de mensen zal het niks uithalen. Wat helpt dan wel? Zoals gezegd, ze is modern dus mijn grootmoeders tips tegen snurken bestaan uit middelen tegen snurken waarvan bewezen is dat ze helpen. Hieronder de 3 beste tips: Lees meer

Snurkprobleem oplossen

Snurkprobleem oplossen: 7 tips

door

Je snurkprobleem oplossen is alles behalve eenvoudig. Toch is het belangrijk om bij chronische snurkklachten je snurkprobleem aan te pakken. Snurken kan namelijk de kwaliteit van je slaap beïnvloeden en lichamelijke ongemakken veroorzaken. Hoe los je snurken op een succesvolle manier op? Lees meer

Wat is de beste behandeling tegen snurken?

door

Snurken is erg vervelend en het kan zelfs schadelijk voor je gezondheid zijn als snurkklachten lange tijd aanhouden. Langdurig snurken kan onder andere leiden tot chronische vermoeidheid, dementie en hart- en vaatziekten. Om dit te voorkomen, is een effectieve behandeling tegen snurken noodzakelijk. Hieronder bespreken we een aantal mogelijke anti snurk oplossingen en kijken we wat de beste behandeling tegen snurken is.

Lees meer

Natuurlijke middelen tegen snurken

Natuurlijke middelen tegen snurken: 7 tips

door

Last van een snurkende partner? Of ben jij juist degene die ‘s nachts klinkt als een kettingzaag? Dan wordt het tijd om je snurkprobleem serieus te gaan nemen. Er bestaan eindeloos veel anti snurk middelen die je kunt gebruiken om jouw snurkgedrag te stoppen. Als je je snurkprobleem echter liever op een natuurlijke manier aanpakt, lees hieronder dan verder. Wij zetten namelijk 7 natuurlijke middelen tegen snurken voor je op een rij. Lees meer

Hoe kom je van snurken af?

Het ‘hoe kom je van snurken af?’-stappenplan

door

Snurken wordt in het begin vaak alleen als probleem gezien door partners van snurkers. Zij zijn tenslotte degenen die lijden onder de geluidsoverlast. Uit onderzoek van de British Lung Foundation blijkt dat mensen met een snurkende partner ongeveer anderhalf uur per nacht minder slapen dan partners van niet-snurkers. Over een jaar gezien is dat ruim drie weken! Daarnaast kan langdurig snurken leiden tot vervelende kwaaltjes, dus ook voor de snurker zelf is het zaak om het snurken te stoppen. Hieronder leggen wij in ons ‘hoe kom je van snurken af?’-stappenplan uit hoe je dit aanpakt. Lees meer

Waarom snurken mannen

Waarom snurken mannen en wat kunnen zij ertegen doen?

door

Je kent het vast wel: je bent moe na een lange dag en wilt niets liever dan in een diepe slaap belanden zodra je hoofd je kussen raakt. Totdat je man ineens begint te snurken en jij met geen mogelijkheid de slaap kunt vatten! Erg vervelend en frustrerend, zeker als je de volgende dag weer vroeg op moet. Helaas is snurken een complex probleem waar vele verschillende factoren aan ten grondslag kunnen liggen. Waarom snurken mannen eigenlijk vaker dan vrouwen en wat zijn de mogelijke oorzaken van hun snurkgedrag? En niet onbelangrijk: hoe kunnen snurkklachten op een succesvolle manier worden opgelost? Lees meer

Snurken door verstopte neus

Snurken door een verstopte neus: wat zijn de oorzaken en oplossingen?

door

Als je holtes verstopt zijn, bijvoorbeeld tijdens een verkoudheid, is ademen door je neus lastig en oncomfortabel. Zeker ’s nachts kun je hier last van hebben. Je valt moeilijker in slaap, en áls je dan eindelijk slaapt, kan het zorgen voor een zagend en brommend snurkgeluid dat overlast bij je partner veroorzaakt. Verkoudheid is echter niet de enige oorzaak. Ook zaken als een allergische reactie of neuspoliepen kunnen de aanleiding voor snurken door een verstopte neus zijn. Lees hieronder hoe je jouw klachten, en het snurken dat hiermee gepaard gaat, kunt oplossen. Lees meer

Remedies tegen snurken

10 effectieve remedies tegen snurken

door

Er worden veel grappen over snurken gemaakt, maar toch is deze kwaal niet zo onschuldig als men vaak denkt. Snurken kan in sommige gevallen namelijk een indicator zijn van een andere aandoening, zoals het slaapapneusyndroom. Daarnaast kan snurken op de lange termijn ook vervelende lichamelijke ongemakken veroorzaken. Zo hebben snurkers een verhoogde kans op het oplopen van chronische vermoeidheid, mentale klachten en hart- en vaatziekten. Het is daarom van belang om snurkklachten zo snel mogelijk aan te pakken. Hieronder bespreken wij 10 effectieve remedies tegen snurken die jouw snurkklachten kunnen verminderen of oplossen. Lees meer

Snoreeze keelstrips tegen snurken

Snoreeze keelstrips tegen snurken: een effectieve oplossing?

door

Snurken begint vaak als onschuldig kwaaltje, maar kan ongemerkt uitgroeien tot een ernstig snurkprobleem. Dit zorgt niet alleen voor veel overlast voor je partner, maar is ook slecht voor je eigen gezondheid. Het is daarom slim om niet te lang aan te modderen met snurkklachten. Snoreeze heeft keelstrips tegen snurken ontwikkeld die zouden helpen om snurkgedrag tegen te gaan. Wat zijn deze Snoreeze keelstrips tegen snurken precies en zijn ze inderdaad effectief? Lees meer

Hulpmiddelen tegen snurken: tongstabilisator

10 hulpmiddelen tegen snurken: welke zijn écht effectief?

door

Zoals vele snurkers waarschijnlijk zullen beamen, is snurken een zeer hardnekkig probleem. Vaak worden snurkklachten uitgelokt door een combinatie van verschillende factoren. Dit maakt het oplossen van snurkgedrag extra ingewikkeld. Een groot deel van de oplossingen en tips die op internet te vinden zijn, zijn daarom niet voor iedereen bruikbaar. Gelukkig bestaan er verschillende hulpmiddelen tegen snurken die je kunnen helpen bij het oplossen van je snurkprobleem. Hieronder zetten we 10 hulpmiddelen tegen snurken op een rij en geven wij aan of ze ook daadwerkelijk effectief zijn of niet. Lees meer