Tongstabilisator: een effectief middel tegen snurken?

Snurkgedrag heeft vele mogelijk oorzaken. Deze kunnen aangeboren zijn maar ook gelinkt zijn aan een ongezonde levensstijl. Zo hebben factoren als overgewicht, roken en alcohol een negatieve invloed op snurkgedrag. Na het aanpakken van deze en andere ongezonde gewoonten verdwijnen snurkklachten in veel gevallen als sneeuw voor de zon. Mocht dit je helaas niet lukken of is het effect minder dan je had gehoopt, dan bestaan er altijd nog de vele anti snurk middelen waar je je toevlucht in kan zoeken. Eén van die middelen is de tongstabilisator. Wat is dit precies en is het een effectief middel tegen snurken? Lees meer

Huismiddeltjes tegen snurken

7 effectieve en weldadige huismiddeltjes tegen snurken

Snurken kan zorgen voor fikse problemen binnen relaties. Maar niet alleen partners kunnen te lijden hebben onder snurkgedrag: ook voor de snurker zelf is het geen pretje. Snurken kan namelijk de diepe slaap verstoren, waardoor vermoeidheid en andere kwaaltjes de kop op kunnen steken. Gelukkig bestaan er naast ingewikkelde anti snurk remedies ook verschillende huismiddeltjes tegen snurken tegen soms even effectief kunnen zijn tegen snurkklachten. Hieronder bespreken we 7 van deze middeltjes. Lees meer

Anti snurk band: een wondermiddel tegen snurken?

Snurken is een zeer vervelend probleem en kan zonder dat je het doorhebt een stempel drukken op je dagelijks leven. Snurkers slapen over het algemeen minder goed dan niet-snurkers, omdat er een minder diepe slaap wordt bereikt. Dit leidt tot vermoeidheid overdag, maar kan op de lange termijn ook zorgen voor vervelende gezondheidskwaaltjes, zoals chronische vermoeidheid en hart- en vaatziekten. Ook voor partners van snurkers zijn nachtelijke snurkgeluiden vaak een grote stoorzender. Reden genoeg dus om je snurkprobleem voor eens en altijd op te lossen. Eén van de vele anti snurk middelen op de markt is de zogenaamde anti snurk band. Zou dit hét wondermiddel tegen snurken kunnen zijn? Lees meer

Oplossingen tegen snurken

De beste oplossingen tegen snurken op een rij

Snurken kan vele verschillende oorzaken hebben. Naast het feit dat er verschillende typen snurkers bestaan, heeft snurkgedrag vaak ook te maken slaaphouding en levensstijl. Het probleem met veel artikelen over snurken is dat niet duidelijk is welk type snurker geholpen is met de oplossingen tegen snurken die gegeven worden. In dit artikel pakken we het daarom anders aan. We geven zowel keelsnurkers, neussnurkers als rugsnurkers drie tips voor het beste anti snurk middel dat past bij hun klachten. Lees meer

Wat helpt tegen snurken

Wat helpt tegen snurken? 10 nuttige tips om snurkklachten tegen te gaan!

Lang werd snurken vooral gezien als een vervelende kwaal die overlast bij de snurker of partner veroorzaakte, maar waar nu eenmaal weinig aan te doen was. Tegenwoordig is ons denkbeeld veranderd en is men het erover eens dat snurken niet genegeerd mag worden. De president van de Amerikaanse Academy of Sleep Medicine Dr. M. Safwan Badr, legt het als volgt uit: snurken is net zoals koorts voor een arts – het vertelt je dat er iets mis is, maar niet precies wat. Het is daarom belangrijk om snurkgedrag tijdig aan te pakken. Doe je dit niet, kan dit leiden tot vervelende kwaaltjes. Dus, wat helpt tegen snurken? Lees hieronder onze 10 tips! Lees meer

Omega Pharma Anti Snurk Spray

Omega Pharma Anti Snurk Spray: Silence – Effectief of niet?

Snurken is niet alleen vervelend, maar kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Als je kampt met snurkklachten is het daarom verstandig om deze zo snel mogelijk te behandelen. Anti snurk middelen bestaan in vele soorten en maten en soms kan het lastig zijn de juiste keuze te maken. Zo zijn er apparaatje zoals anti snurkbeugels, neusspreiders en tongstabilisators waar je je heil in kunt zoeken, maar daarnaast ook medicijnen en natuurlijk de welbekende anti snurk sprays. In dit artikel gaan we dieper in op één van deze vele sprays, namelijk de Omega Pharma Anti Snurk Spray ‘Silence’. Wat is het precies en is deze spray daadwerkelijk effectief tegen snurken? Lees meer

Sleeppro Standaard S1

SleepPro Standaard S1 Snurkbeugel– Review & Ervaringen

Als jij kampt met een snurkprobleem, weet jij als geen ander hoe vervelend dit is. Snurken is een hardnekkige kwaal die niet alleen jezelf maar ook je partner tot wanhoop kan drijven. Er bestaan vele anti snurk middelen die hét wondermiddel tegen snurken beweren te zijn. Eén daarvan is de zogenaamde anti snurkbeugel. In deze review gaan we dieper in op één van de vele verkrijgbare anti snurkbeugels op de markt: de SleepPro Standaard S1. We gaan kijken hoe deze beugel precies werkt en of het daadwerkelijk een effectief middel tegen snurken is. Lees meer

neusspreider-tegen-snurken-thumbnail

Neusspreider tegen snurken: wat is het en is het effectief?

Als jij kampt met snurkklachten is de kans groot dat je regelmatig geluidsoverlast bij je partner veroorzaakt. Dit kan irritaties opleveren en zelfs spanningen in je relatie veroorzaken. Daarnaast loop je als chronische snurker tot 5 keer meer kans op het ontwikkelen van bepaalde kwaaltjes en ziekten dan niet-snurkers of mensen die slechts af en toe snurken. Denk hierbij aan hoge bloeddruk, hartziekten, beroerte, diabetes type 2 en hoog cholesterol. In dit artikel bespreken we de zogenaamde neusspreider tegen snurken die kan worden ingezet om snurkklachten te bestrijden. Wat is een neusspreider en is het een effectief middel? Lees meer

snurken-tegengaan-thumbnail

Snurken tegengaan doe je zo: 5 nuttige tips tegen snurkklachten

Snurk jij? Of heb jij geregeld last van een snurkende partner? Dan kun je waarschijnlijk beamen dat snurkgedrag niet zelden een bron van ergernissen is binnen relaties. De geluidsoverlast die snurkers veroorzaken kan voor slaaptekort en irritaties zorgen bij partners. Vaak zijn het dan ook de partners die snurkers aansporen om iets aan hun snurkgedrag te doen. Snurken tegengaan is echter gemakkelijker gezegd dan gedaan. Wat voor de één werkt, werkt niet altijd voor de ander. In dit artikel gaan wij je helpen je snurkprobleem op te lossen door middel van 5 nuttige tips. Lees meer

medicijnen-tegen-snurken-thumbnail

Medicijnen tegen snurken: effectief of niet?

Snurken is zeer vervelend, en nog vervelender als je na de aanschaf van vele anti snurk middelen maar niet van je probleem verlost raakt. Dit is niet alleen frustrerend voor snurkers zelf, maar ook voor hun partners. Zij moeten immers nacht na nacht proberen te slapen ondanks de geluidsoverlast. Vaak lukt dit niet en zo kampen zowel de partners als snurkers zelf met een slaaptekort. Snurkers slapen vaak namelijk niet diep genoeg om goed uitgerust wakker te worden en lopen daardoor kans op chronische vermoeidheidsklachten en gezondheidsproblemen op lange termijn, zoals je hier kunt lezen. Heb jij al veel geprobeerd tegen jouw snurkklachten en denk je dat medicijnen tegen snurken voor jou de oplossing kunnen zijn? Lees hieronder dan de verschillende opties waar je uit kunt kiezen. Lees meer