Snurken is niet alleen vervelend, maar kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Als je kampt met snurkklachten is het daarom verstandig om deze zo snel mogelijk te behandelen. Anti snurk middelen bestaan in vele soorten en maten en soms kan het lastig zijn de juiste keuze te maken. Zo zijn er apparaatjes zoals anti snurkbeugels, neusspreiders en tongstabilisators waar je je heil in kunt zoeken, maar daarnaast ook medicijnen en natuurlijk de welbekende anti snurk sprays. In dit artikel gaan we dieper in op één van deze vele sprays, namelijk de Omega Pharma Anti Snurk Spray ‘Silence’. Wat is het precies en is deze spray daadwerkelijk effectief tegen snurken?

Wat doen anti snurk sprays?

Er zijn twee soorten anti snurk sprays verkrijgbaar: neussprays en keelsprays. Neussprays helpen snurkers die kampen met een verstopte neus of geblokkeerde neusingang. Ze openen de neus en smeren het neusslijmvlies en de overgang van de neus- naar keelholte. Daarmee bevorderen ze de neusademhaling en zouden snurkklachten verminderen.

Daarnaast zijn er speciale keelsprays die het trillen van het keelweefsel voorkomen. Deze trillingen ontstaan doordat de luchtstroom in de keelholte wordt belemmerd en hierdoor turbulent wordt. Keelsprays smeren de keel en het achtergebleven laagje maakt het keelweefsel strakker.

Omega Pharma Anti Snurk Spray

Omega Pharma Anti Snurk Spray is een keelspray (zelf noemen ze het overigens een mondspray) met een frisse muntsmaak die als belangrijkste doel heeft snurkgeluiden te verminderen.

De spray bevat onder andere plantenextract, glycerine, citroenzuur, muntaroma en drijfgas. De combinatie van verschillende ingrediënten zorgt voor een optimale werking. De spray bevat ook een bio-adhesief schuim dat na het aanbrengen meteen zijn werk doet. Het middel werkt in op het keelweefsel en het zachte gehemelte en zorgt ervoor dat vibraties voorkomen worden. Volgens de fabrikanten zou regelmatig gebruik van de Omega Pharma Anti Snurk Spray helpen het keelweefsel te stabiliseren, waardoor het snurkgeluid aanzienlijk vermindert.

Hoe gebruik ik Omega Pharma Anti Snurk Spray?

Het gebruik van de spray is zeer simpel. Belangrijk is om de flacon vóór gebruik altijd goed te schudden om alle ingrediënten goed met elkaar te mengen. Plaats voor het eerste gebruik de bijgeleverde verstuiver op het ventiel. Activeer hierna het verstuiversysteem door op de verstuiver te duwen tot het schuim verschijnt. De spray is nu klaar voor gebruik.

Je brengt de spray aan vlak voordat je naar bed gaat. Verstuif de spray gedurende één seconde in de keelholte en slik de vloeistof daarna in. Herhaal dit en zorg ervoor dat je hierna niets meer eet of drinkt. De fabrikant raadt aan om het mondstuk na gebruik te reinigen om de vorming van aanslag te voorkomen. De spray dient dagelijks gebruikt te worden voor optimaal effect. Een flacon gaat ongeveer één maand mee.

Er wordt aangeraden om vóór het slapengaan geen alcohol te consumeren: alcohol is over het algemeen een belangrijke trigger voor snurkklachten. Als je toch alcohol genuttigd hebt, drink dan een glas water voordat je de spray aanbrengt.

Als bijwerking van de spray kun je een intensere ademhaling krijgen of het gevoel van het droge keel bij het wakker worden. Meestal verdwijnt dit na een paar dagen.

Let op: je mag de spray niet gebruiken als je allergisch bent voor pinda’s of soja.

Is Omega Pharma Anti Snurk Spray effectief?

De Omega Pharma Anti Snurk Spray is naar eigen zeggen het eerste anti snurk middel dat zijn effectiviteit heeft bewezen door wetenschappelijke metingen van het snurkgeluid. In de bijsluiter is te zien dat snurkgeluiden bij ernstige snurkers normaal gesproken kunnen oplopen tot boven de 80 decibel (vergelijkbaar met een haardroger). Met het gebruik van Silence is dit naar eigen zeggen maximaal 40 decibel (vergelijkbaar met zacht geroezemoes). Er is echter nergens een link naar dit onderzoek te vinden, of een uitgebreid verslag van de onderzoeksresultaten.

Er zijn wel gebruikers die beoordelingen over de spray hebben achtergelaten. Helaas zijn deze niet terug te vinden op Nederlandse websites, maar wel op een aantal buitenlandse.

Op de Britse Amazon zijn in totaal zeven ervaringen geplaatst. De ratio van positieve en negatieve beoordelingen is hier ongeveer gelijk. Een deel schrijft dat de spray voor hen hun snurkklachten voor een groot deel heeft verminderd. Weliswaar stopt het niet elke snurk, maar wel het overgrote merendeel. Bij een aantal andere gebruikers heeft de spray echter geen enkel effect.

Op Farmaline.be hebben in totaal drie gebruikers een review achtergelaten. Zij ervaren allen een positief effect. Ze schrijven wel dat de spray tegen de ochtend helaas niet meer werkt: dan komt het gesnurk weer terug. Ook verliest de spray zijn werking als er vóór het slapengaan alcohol is geconsumeerd.

Conclusie

De ervaringen met de Omega Pharma Anti Snurk Spray zijn gemengd. Het is simpelweg een kwestie van zelf uitproberen of de spray voor jou wel of niet werkt. Een aantal voor- en nadelen op een rij:

Voordelen:

• Als het werkt, is het een vrij comfortabele oplossing, omdat je slechts hoeft te sprayen vóór het slapengaan (en eventueel ’s nachts nog een keer, naar behoefte).
• Snelle werking.

Nadelen:

• Werkt niet bij alle snurkers.
• De spray werkt niet de gehele nacht lang.
• Dure oplossing in vergelijking met andere apparaatjes (zoals een anti snurkbeugel), omdat een flacon slechts één maand meegaat.
• De spray werkt niet bij ernstige snurkklachten of als er bijvoorbeeld vóór het slapengaan alcohol is geconsumeerd.

Alternatieve oplossingen tegen snurken

Werkt de Omega Pharma Anti Snurk Spray bij jou niet? Of ben jij skeptisch over de werking van de spray? Dan is het beter om je heil te zoeken in een ander anti snurk middel.

Een middel dat uitgebreid wetenschappelijk getest is en in 90% van de gevallen effectief is bevonden tegen snurken, is een anti snurkbeugel. Een anti snurkbeugel is een bitje dat je ’s nachts draagt en ervoor zorgt dat je onderkaak op zijn plek blijft. Hierdoor blijft je keelholte de gehele nacht open en krijgt snurkgedrag geen kans. Het meest effectief is een anti snurkbeugel op maat. Er bestaan naast professioneel aangemeten beugels die vaak erg prijzig zijn ook beugels die je online kunt bestellen en zelf op maat kunt maken. Mr. Anti Snurk is hier een voorbeeld van.