Stoppen met snurken door middel van de Buteyko-methode

Snurken is een probleem waarvoor tal van mogelijke oplossingen worden aangeboden, zoals het gebruik van een anti snurk middel. De anti snurkbeugel en de CPAP-machine zijn hier slechts enkele voorbeelden van. Maar wat als je niet afhankelijk wilt zijn van een apparaat om controle te krijgen over je snurkgedrag? Dan is het zaak om het probleem bij de wortel aan te pakken. Hoe kun je stoppen met snurken op een natuurlijke manier? Lees meer