Tag Archief van: anti snurk beugel

Grootmoeders tips tegen snurken

Grootmoeders tips tegen snurken – wat werkt er wel?

Je wordt vast helemaal gek van dat gesnurk naast je, of nog erger, je houdt degene naast je wakker met jouw eigen gesnurk. Maar geen zorgen, oma weet raad! Gelukkig heb ik een hele moderne oma die dus niet met allerlei Enkhuizer Almanak adviesjes komt. Je kent ze vast wel, snij een ui en knoflook, gorgelen met pepermunt, zout water door de neus, honing in de keel, geklaarde boter door de neus (gadver!), kopje brandnetel thee etc. etc.

Het staat je natuurlijk volledig vrij bovenstaande tips te gebruiken, baat het niet dan schaadt het niet. Maar voor 99% van de mensen zal het niks uithalen. Wat helpt dan wel? Zoals gezegd, ze is modern dus mijn grootmoeders tips tegen snurken bestaan uit middelen tegen snurken waarvan bewezen is dat ze helpen. Hieronder de 3 beste tips:

Tip 1: breng de onderkaak naar voren met een beugel of bitje

De meest voorkomende reden van snurken is dat het zachte gedeelte van het gehemelte (gebied van de huig/keel) de luchtweg belemmert. Tijdens het slapen verslappen je spieren zich namelijk en kan de onderkaak naar achteren of beneden zakken. Hierdoor kan de lucht er niet meer langs en gaat dit het zachte gehemelte trillen, deze trillingen veroorzaken het snurkgeluid.

Een beugel of bitje zorgt ervoor dat je onderkaak naar voren wordt gehouden tijdens het slapen. Hierdoor blijft de luchtweg vrij en stop je met snurken. Op onderstaande afbeelding staat schematisch weergegeven hoe een beugel of bitje snurken tegen gaat:

Werking snurkbeugek

Waar te koop? Het beste is om een beugel aan te laten meten, dit is echter zeer duur (tot wel 1000 Euro) en wordt niet vergoedt door de ziektekostenverzekering. Geen zin om zoveel geld uit te geven? Dat is gelukkig ook niet nodig,  er zijn veel betaalbaardere opties.

Er zijn namelijk verscheidene anti snurk beugels beschikbaar die je zelf op maat kunt maken of kunt afstellen. Ook hier zijn er enorme prijsverschillen te vinden, maar voor rond de 30 Euro kun je al een goede beugel vinden. Een bekend Nederlands merk is Mr. Anti Snurk dat door vele webshops wordt verkocht. Mr. Anti Snurk is onder te koop bij snurken.nu, drogist.nl, drogisterij.net, deonlinedrogist.nl, plein.nl, slaapwijzer.net, etos.nl, bol.com en natuurlijk via hun eigen website mrantisnurk.nl.

Tip 2: zorg voor een goede lucht doorstroom in je neus

Een ander veel voorkomende reden van snurken is dat de luchtwegen in de neus gehinderd worden. Ofwel, de lucht kan niet goed door de neus en die gaat trillen. Hier bestaan verscheidene oplossingen voor zoals de neusspreider, neuspleister en neusclip. Hierbij heeft de neusspreider de voorkeur vanwege het draagcomfort t.ov. de clip en het werkt beter dan neuspleisters, plus neuspleisters moet je steeds vervangen.

Dan is zijn er nog twee soorten neusspreiders: sport-neusspreiders en anti-snurk neusspreiders. Uiteraard moet je de anti-snurk neusspreider hebben. Hiervan heb je weer twee verschillende types: buisjes en vleugels. De buisjes worden over het algemeen als comfortabeler ervaren. Belangrijk is dat de buisjes niet te slap zijn en ze je neusgaten goed openhouden. Bijkomend voordeel van de neusspreider is dat je meer zuurstof binnen krijgt, wat de nachtrust ten goede komt.

Waar te koop? De neusspreiders worden verkocht in verschillende vormen, materialen en maten. Handigste is om een merk te kiezen dat je direct verschillende maten stuurt zodat jouw maat er direct bij zit. Een goed merk van Nederlandse bodem is Dr. Breathe Well en is onder andere te koop bij: deonlinedrogist.nl, snurken.nl, gezondheidswinkelbroeders.nl, bol.com en ook direct via hun eigen website.

dr breathe well anti snurk pakket verpakking voorkant witte achtergrond

Tip 3: sluit je af voor het snurkgeluid

Mochten de voorgaande opties geen soelaas hebben geboden dan is er altijd nog de optie om het snurkgeluid te blokkeren. Hiermee bedoel ik niet dat je in aparte slaapkamers gaat liggen (alhoewel dit natuurlijk extreem effectief is) maar dat je gebruik maakt van oordoppen tegen snurken. Er zijn heel veel oordopjes te koop om geluid tegen te gaan, maar slechts enkele zijn echt effectief. Ieder mensenlichaam is natuurlijk anders, dus wat voor de één fantastisch zit is voor de ander niet te verdragen. Toch zijn er enkele oordoppen tegen snurken die door veel mensen als prettig en effectief worden beschouwd. Een goed voorbeeld hiervan zijn de Alpine SleepSoft oordoppen, ze zijn iets prijziger dan andere oordopjes maar dempen enorm veel geluid. Een ander soort oordopjes dat prettig zit zijn de kneedbare oordopjes die zich dus aanpassen op jouw oor. De kneedbare oordopjes zitten fijn, sluiten volledig af maar hebben geen bijzondere dempingseigenschappen.

alpine sleepsoft anti snurk oordoppen

Waar te koop? Een goed overzicht van de verschillende soorten oordoppen tegen snurken vind je op deze website.

Sleeppro Standaard S1

SleepPro Snurkbeugel Standaard S1 – Review & Ervaringen

De SleepPro snurkbeugel standaard S1 onder de loep genomen. Als jij kampt met een snurkprobleem, weet jij als geen ander hoe vervelend dit is. Snurken is een hardnekkige kwaal die niet alleen jezelf maar ook je partner tot wanhoop kan drijven. Er bestaan vele anti snurk middelen die hét wondermiddel tegen snurken beweren te zijn. Eén daarvan is de zogenaamde anti snurkbeugel. In deze review gaan we dieper in op één van de vele verkrijgbare anti snurkbeugels op de markt: de SleepPro snurkbeugel Standaard S1. We gaan kijken hoe deze beugel precies werkt en of het daadwerkelijk een effectief middel tegen snurken is.

Anti snurkbeugel

De anti snurkbeugel

Snurken wordt in de meeste gevallen veroorzaakt doordat tijdens de slaap de onderkaak, tong en het zachte gehemelte richting de keelholte vallen. Het gevolg hiervan is dat de luchtweg (gedeeltelijk) geblokkeerd raakt en de ademhaling wordt bemoeilijkt. Doordat lucht zich door een nauwe opening moet persen, ontstaan er vibraties van het keelweefsel. Deze vibraties veroorzaken het vervelende snurkgeluid.

Een anti snurkbeugel probeert snurken te voorkomen door het snurkprobleem bij de wortel aan te pakken. De officiële benaming voor een anti snurkbeugel is een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA). Dit is een bitje dat je onderkaak en bovenkaak op elkaar houdt, waardoor de onderkaak niet naar achteren valt en de keelholte open blijft. Snurken wordt zo dus verhinderd.

SleepPro snurkbeugel Standaard S1

De SleepPro snurkbeugel Standaard S1

Het Amerikaanse National Center for Biotechnology Information (NCBI) heeft de werking van een MRA wetenschappelijk getest en heeft het middel effectief bevonden in 90% van de gevallen.

De SleepPro snurkbeugel Standaard S1

SleepPro is een Brits bedrijf dat zich, in samenwerking met MEDiTAS, sinds 1998 bezighoudt met het ontwikkelen van anti snurkbeugels. Ze focussen zich naast het oplossen van snurken ook op slaapdiagnostiek en de behandeling van andere slaapstoornissen. SleepPro is gevestigd in Winchester, maar heeft ook distributiecentra in de verenigde Staten, Europa en Australië. Het bedrijf heeft een scala aan verschillende anti snurkbeugels in hun assortiment, die verschillen in uitvoering en prijs. Eén daarvan is de SleepPro snurkbeugel Standaard S1 (ook wel de SleepPro Easifit genoemd).

SleepPro snurkbeugel Standaard S1

Bron: Bol.com

De SleepPro snurkbeugel Standaard S1 is de eenvoudigste en tevens goedkoopste anti snurkbeugel die SleepPro aanbiedt. Je kunt deze beugel aanpassen aan je gebit via de ‘kook-en-bijt technologie’. Dit houdt in dat je de beugel eerst in heet water legt waardoor hij zacht wordt, hem dan vormt naar je gebit en hem vervolgens hard laat worden in koud water. In principe zou de beugel nu goed moeten zitten. Als dit niet zo is, kan het proces herhaald worden. Doe dit liever niet vaker dan een aantal keer, omdat het materiaal dan niet meer goed vormt.

SleepPro Snurkbeugel Standaard S1 – Ervaringen

Op de eigen (Nederlandse) website van SleepPro staan 13 beoordelingen van klanten met de SleepPro snurkbeugel Standaard S1. Er is echter geen inzicht in of deze beoordelingen daadwerkelijk van klanten afkomen. Helaas beschikt het bedrijf niet over een onafhankelijk platform waar reviews over de snurkbeugel te vinden zijn.

SleepPro snurkbeugel Standaard S1

De SleepPro snurkbeugel Standaard S1 wordt ook op Bol.com aangeboden en daar zijn wel onafhankelijke reviews te vinden. In totaal hebben 12 klanten een beoordeling achtergelaten. Deze zijn zowel positief als negatief.

De klanten met positieve reviews schrijven dat het snurken bij hen is opgehouden en dat de slaapkwaliteit vooruit is gegaan. Een deel van hen geeft wel toe dat het erg wennen is om te slapen met een beugel in je mond. In het begin kan er sprake zijn van pijnlijke kaken en overmatige speekselproductie. Bij het merendeel van de gebruikers ging dit echter snel weer over.

Naast positieve ervaringen zijn er ook een aantal negatieve reviews van mensen bij wie de snurkbeugel niet heeft geholpen en die het een oncomfortabele oplossing vinden waar moeilijk aan te wennen is. Daarnaast schrijven zij dat de kwaliteit van de beugel naar hun mening soms te wensen overlaat. Het merendeel van de klanten is echter (vrij) positief.

Een greep uit de ervaringen die wij op Bol.com vonden:

SleepPro snurkbeugel Standaard S1 ervaringen - Piesje: Kan beter.

SleepPro snurkbeugel Standaard S1 ervaringen - Henkje123: Het product ziet er erg eenvoudig uit, maar je probeert wat. Eerst 's avonds maar eens volgens de beschrijving op maat maken. Daarna indoen en slapen. De volgende morgen vooral de vrouw enthousiast. Ik vooral kaakpijn. Volgende avond opnieuw afstellen, en het gaat al beter. Later nogmaals opnieuw afstellen, en het blijft toch iets wat in de mond is tijdens het slapen. Conclusie is dat het blijkbaar wel helpt, het vergt wel enige 'wen'tijd. Minpunt is dat een eenvoudig mondstukje behoorlijk aan de prijs is. Als je denkt dat dit een slaapprobleem van je vrouw oplost is het bedrag natuurlijk een schijntje.

SleepPro snurkbeugel Standaard S1 ervaringen - janholland: Na enkele keren gebruik zat er al een gat in............ Ik neem nu de officiële weg via de huisarts, Gratisssss.....

SleepPro snurkbeugel Standaard S1 ervaringen - EMCD: Het bitje lijkt op een hockeybitje. Het is vrij dik, daardoor kan ik niet met mijn mond dicht slapen als ik het in heb. Daardoor krijg je een droge keel en dus ook dorst. Er zit een handig gat aan de voorkant van het bitje wat ervoor zorgt dat je goed ademt. Het vormen naar je eigen gebit is vrij eenvoudig door de eenvoudige gebruiksaanwijzing...Wel heb ik nog steeds 1 plekje waar het niet helemaal goed zit. Maar dat is gewoon luiheid van mij dat ik het gebitje niet nogmaals heb gevormd. Ik ben super blij dat ik mijn bedgenoot niet meer wakker maak met mijn onbedoelde geluiden :). Voor mij is het ook meer een test of deze methode werkt. Ik ga uiteindelijk over naar een comfortabeler ding.

SleepPro snurkbeugel Standaard S1 ervaringen - Robbeknol: 't Is even wennen, dat ding in je mond en het idee aan een hockeywedstrijd te beginnen met een gebitsbeschermer. Maar die gewenning wordt beloond met een heerlijke, snurkvrije, bodemloos diepe slaap. Wat een fantastisch ding! De opslag is in een handig, onopvallend potje met schroefdop.

SleepPro snurkbeugel Standaard S1 ervaringen - anoniemU52: uitstekende vervanger voor de anders dure tandartsbezoeken/kosten voor het aan laten meten van een MRA.

De eindbeoordeling

Voordelen:

  • Bij een deel van de snurkers heeft de SleepPro een positief resultaat.
  • De beugel is eenvoudig en snel op maat te maken.
  • Gemaakt van irritatievrij materiaal

Nadelen:

  • De beugel is duurder dan vergelijkbare snurkbeugels die zelf op maat gemaakt kunnen worden.
  • Het is erg wennen om te slapen met een bitje in je mond en je kunt last krijgen van pijnlijke kaken of overmatige speekselproductie.
  • Het snurken houdt niet bij iedereen (geheel) op.

Onze eindbeoordeling:

Goede snurkbeugel, maar er zijn goedkopere alternatieven van dezelfde kwaliteit verkrijgbaar op bijvoorbeeld Bol.com.

De SleepPro snurkbeugel Standaard S1 kopen:

Je kunt de SleepPro snurkbeugel Standaard S1 voor €35,95 eenvoudig bestellen op Bol.com.

kruidvat winkel

Anti snurkbeugel tegen snurken Kruidvat

kruidvat winkel

Kruidvat is de grootste drogisterij van Nederland en je zou dan ook verwachten dat er een ruim aanbod aan anti snurkbeugels of andere anti snurk middelen in het assortiment zitten. Maar wanneer we op Kruidvat.nl zoeken, vinden we slechts twee soorten anti snurk producten: keelsprays en -strips. Uit wetenschappelijk onderzoek is echter gebleken dat een anti snurkbeugel in de meeste gevallen de beste optie tegen snurken is.

Waarschijnlijk is het voor jou het comfortabelst om een anti snurkbeugel, ook bekend als anti snurk bitje, bij Kruidvat te kopen, omdat er een winkel bij je in de buurt zit en Kruidvat een vertrouwd bedrijf is. Je kunt een anti snurkbeugel echter ook eenvoudig en betrouwbaar online kopen. Het pakketje kan in de meeste gevallen gewoon door de brievenbus, waardoor je niet eens thuis hoeft te zijn voor de bezorging ervan. Lees hieronder meer over de werking en verkrijgbaarheid van de anti snurkbeugel.

snurkbeugel kruidvat


Wat doet een anti snurkbeugel?

Een anti snurkbeugel is een mondprothese die snurkgedrag bij de bron aanpakt: het helpt bij het voorkomen van een blokkade van de luchtstroom in de keelholte. De beugel zorgt ervoor dat de onderkaak gedurende de nacht lichtjes naar voren wordt gedwongen, waardoor deze samen met de tong, het zachte gehemelte en de huig op zijn plek blijft. Hierdoor vindt er een normale ademhaling plaats en krijgen snurkklachten geen kans.

Een anti snurkbeugel is gemaakt van speciaal, niet-irriterend materiaal, waardoor het dragen van de beugel tijdens de nacht comfortabel is en je geen ongemak zult ervaren.

Een anti snurkbeugel wordt in de medische wereld meestal een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) genoemd; de beugel verplaatst (repositie) immers de onderkaak (mandibula).

werking snurkbeugel


Wetenschappelijk bewezen werking van de anti snurkbeugel

Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken uitgevoerd naar de werking van de anti snurk beugel, ofwel MRA. Hieruit is gebleken dat een anti snurkbeugel een zeer effectief middel tegen snurken is: bij grofweg 90% van de snurkers verminderen snurkklachten of verdwijnen ze zelfs helemaal met het gebruik van een MRA.

Eén van de onderzoeken is die van het Amerikaanse National Center for Biotechnology Information (NCBI). Zij hebben in totaal bij 134 proefpersonen de werking van een anti snurkbeugel onderzocht. Vóór het onderzoek snurkte 96% van hen ernstig. Met het gebruik van een anti snurkbeugel was dit slechts 2%. Kortom: een zeer groot verschil. Het vervolgonderzoek dat ongeveer een jaar later plaatsvond wees uit dat 86% van de patiënten de anti snurkbeugel nog steeds iedere nacht gebruikte.

Naar aanleiding van de onderzoeksresultaten is geconcludeerd dat een MRA is een zeer effectieve behandeling tegen snurken is bij het overgrote merendeel van de snurkers.

Anti snurkbeugel kruidvat


De voordelen van een anti snurkbeugel

Het gebruik van een anti snurkbeugel brengt vele voordelen met zich mee. Een aantal op een rij:

  • Wetenschappelijk aangetoonde werking tegen snurken in ongeveer 90% van de gevallen.
  • Laagdrempelig.
  • Direct resultaat: een anti snurkbeugel werkt direct vanaf het eerste gebruik. Het kan zijn dat het soms even wennen is om te slapen met de beugel, maar dit went vaak na 5 tot 7 dagen.
  • Comfortabel in gebruik: door het speciale materiaal worden irritaties voorkomen.
  • Eenvoudig te onderhouden: afspoelen met koud water is meestal voldoende. Er bestaan ook speciale reinigingstabletten tegen luchtjes, maar het gebruik hiervan is niet noodzakelijk. Let er daarnaast op dat deze middelen de beugel niet beschadigen.
  • Eenvoudig mee te nemen op reis. De beugel is gemakkelijk op te bergen in het bijbehorende doosje. Door het kleine formaat kunt u de beugel overal waar je wilt mee naartoe nemen. Let erop dat je de beugel niet bewaart op een plek warmer dan 38 graden Celsius.

snurkbeugel voordelen


Verschillende soorten anti snurkbeugels

Er bestaan vele soorten anti snurkbeugels die je op verschillende manieren kunt aanschaffen. Zoals we al zeiden is het helaas nog niet mogelijk om een anti snurkbeugel bij de Kruidvat aan te schaffen.

Wel kun je bijvoorbeeld een anti snurkbeugel op medische gronden laten aanmeten. Dit gebeurt in nauwe samenwerking tussen de KNO-arts, tandarts en het slaapcentrum. Het is ook een mogelijkheid om een anti snurkbeugel bij een gespecialiseerde kliniek te laten aanmeten. Vaak zijn deze opties echter veel gedoe en kunnen de kosten ervan zeer hoog oplopen, soms tot wel €800.

Gelukkig zijn er ook online aanbieders van anti snurkbeugels die een stuk goedkoper zijn en vaak net zo effectief. Het verschil tussen eerder genoemde beugels en beugels die je online koopt, is dat je het aanmeetproces zelf uitvoert. Dit doe je in de meeste gevallen met de zogenaamde ‘kook-en-bijt’-techniek. Dit proces is zeer eenvoudig en snel. Het enige wat je hiervoor nodig hebt zijn een glas heet water (net van de kook af), een glas koud water een een stopwatch. Vervolgens laat je de beugel zacht worden in het hete water, waarna je hem aanpast aan de vorm van je mond en gebit. Dan laat je de beugel hard worden in het koude water. De beugel is nu klaar voor gebruik.

Let erop dat je geen standaard beugel koopt die niet aanpasbaar is!

Anti snurkbeugel op maat maken


Een anti snurkbeugel online kopen

Gelukkig bestaan er naast Kruidvat diverse andere drogisterijen en webshops waar u een anti snurkbeugel kunt kopen.

In een eerder bericht hebben we al besproken welke anti snurkbeugel je het beste kunt kopen. Uit deze vergelijking kwam de anti snurkbeugel van Mr. Anti Snurk als beste uit de bus. We zetten hieronder verschillende websites voor je op een rij waar je anti snurkbeugels kunt kopen:

Mrantisnurk.nl: de officiële website waar je een “niet goed, geld terug” garantie geboden wordt.

Bol.com: Mr. Anti Snurk is de bestverkochte anti snurkbeugel op Bol.com. Naast snurkbeugels biedt Bol.com verscheidene andere anti snurkmiddelen aan.

Etos: de grootste drogist van Nederland.

Drogisterij.net: Biedt verscheiden anti snurkmiddelen aan. Ook hier is Mr. Anti Snurk de bestverkochte anti snurkbeugel.

Beslist.nl: Hier vind je een overzicht van vele webshops en online drogisterijen die anti snurkbeugels aanbieden.

Snurken.nl: Op deze pagina staat een overzicht van verschillende anti snurkbeugels met links naar de betreffende webshops.

mr anti snurk bestverkochte snurkbeugel van nederland


Veilig online winkelen

Online winkelen heeft zich in sneltreinvaart ontwikkeld. Het heeft vele voordelen ten opzichte van offline winkelen. Je hoeft niet door wind en regen naar de winkel en kunt gemakkelijk prijzen en producten vergelijken en informatie verzamelen voordat je overgaat tot het kopen van een product.

Wel is het belangrijk op te letten waar je koopt. Er zijn namelijk een hoop malafide en onbetrouwbare webshops. Gelukkig is het eenvoudig om te voorkomen dat je een aankoop doet bij één van deze winkels. Betrouwbare webshops zijn aangesloten bij onafhankelijke keurmerken van bijvoorbeeld Thuiswinkel.org of Webwinkelkeur.nl. Kijk hiervoor of één van de volgende logo’s op de webshop staan vermeld:

Controleer daarnaast ook of deze webshops wel echt zijn aangesloten bij deze keurmerken door op de logo’s te klikken. Kruidvat en Bol.com zijn bijvoorbeeld aangesloten bij Thuiswinkel.org.

thuiswinkel.org

webwinkelkeur


Ervaringen met de anti snurkbeugel van Mr. Anti Snurk

De website van Mr. Anti Snurk is aangesloten bij het keurmerk Webwinkelkeur, en het is dus 100% veilig om via de website een aankoop te doen. Dus hoewel het jammer is dat Mr. Anti Snurk niet bij Kruidvat te koop is, is het wel zeer eenvoudig om de beugel aan te schaffen. Op de website kunnen we tevens vele klantervaringen met Mr. Anti Snurk vinden. Het gemiddelde cijfer dat meer dan 500 klanten Mr. Anti Snurk geven is een 8.0, ofwel 4 sterren.

Een greep uit de ervaringen:

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren “Mijn vrouw is helemaal blij, maar vooral ik voel me weer fitter, energieker. Dit effect had ik nooit verwacht. Ik kan het iedereen aanraden.” F. van der Salm

Ervaring Mr. Anti Snurk vier sterren“Gebitje is snel en keurig verpakt geleverd. Na het op maat maken volgens de duidelijke handleiding het gebitje in gebruik genomen. Het is in het begin even wennen met slapen, maar het werkt bij mij perfect. Mijn vrouw kan weer fatsoenlijk slapen.” Pascal

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Anti snurk doet wat het belooft. Binnen 24 uur in huis. Het werk ook nog! Ik was een zware snurker.” J. Woudenberg

Ervaring Mr. Anti Snurk vier sterren“Na even wennen is het me aardig gelukt om het anti snurk beugeltje in te houden. Volgens mijn man werkt het prima, dus een goede oplossing voor een zeer onprettig geluid. Dus tot nu toe goed product!” A. Welp

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Keurig op tijd geleverd. Goede gebruiksaanwijzing en makkelijk naar de juiste stand te vervormen. Prima pasvorm. En het fijnste van alles: het snurken is voorbij! Het is heel even wennen aan t gebruik, maar doordat alleen de tanden in de beugel staan – en je niet een hele mond vol plastic hebt – is dit geen probleem. Erg blij mee!” Chris

Proefperiode

Er zijn ook klanten waarbij de anti snurkbeugel niet het gewenste effect heeft. Mr. Anti Snurk werkt met een niet goed, geld terug garantie, en daar kunnen klanten binnen 7 dagen gebruik van maken. Een aantal ervaringen:

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Helaas, ik zal bij die 10% behoren waarbij deze anti snurkbeugel geen invloed heeft op het verminderen van mijn gesnurk. Contact opgenomen inverband met het gestelde probleem. De procedure niet goed geld terug werd door hun aangeboden. Hierbij zal ik niet nalaten aan vrienden en kenissen te informeren over de goede service en kwaliteit van het gestelde product.” E. Doumen

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“De anti snurkbeugel werkte helaas niet bij mijn moeder, maar wat een fijne service dat je de beugel terug mag sturen en je het geld teruggestort krijgt. Onze complimenten hiervoor en overigens ook voor de supersnelle bezorging van de beugel. ’s Avonds besteld, de volgende dag om 11.00 uur al in huis!” Hilda

Ervaring Mr. Anti Snurk vier sterren“Snel geleverd. Helaas bij mij niet het gewenste effect, netjes opgelost en snel geld retour. Fijn bedrijf!” Jeroen

snurkbeugel kruidvat


Wanneer een anti snurkbeugel niet gebruiken

Een anti snurkbeugel is voor het merendeel van de snurkers een geschikt middel tegen snurken. Een belangrijke vereiste is echter wel dat je gezonde eigen tanden kiezen moet hebben.

In de volgende situaties wordt het gebruik van een MRA afgeraden:

  • Als je lijdt aan een ernstige vorm van slaapapneu. Dit is een slaapstoornis waarbij de luchtweg tijdens de slaap soms geheel geblokkeerd raakt, met ademstops al gevolg. Raadpleeg bij het vermoeden van slaapapneu altijd een arts. Deze kan je adviseren over de verschillende behandelmethoden.
  • Indien je (een) gebitsprothese(s) draagt, bijvoorbeeld een kunstgebit.
  • Bij loszittende tanden
  • Bij kaakproblemen
  • Als je last hebt van tandenknarsen (bruxisme)

Welke middelen tegen snurken verkoopt Kruidvat wel?

Zoals we eerder al aanstipten, verkoopt Kruidvat twee soorten middelen tegen snurken: anti snurk keelsprays en -strips. Deze middelen hebben niet zo’n sterk effect als een anti snurkbeugel en zijn daarom met name geschikt voor lichte snurkers. Wat doen deze middelen precies tegen snurken?

Anti snurk keelspray

Er bestaan twee verschillende soorten anti snurk sprays: keelsprays en neussprays. Op de website van Kruidvat worden twee verschillende soorten anti snurk keelsprays aangeboden, van de merken Sleepzz en Snoreeze. Ze lijken geen neussprays te verkopen, in ieder geval niet via de website.

Anti snurk keelsprays zijn ontwikkeld om trillingen van de keelweefsels tegen te gaan. De sprays bestaan meestal uit verschillende oliën, vitaminen en andere werkzame bestanddelen. Voorbeelden van ingrediënten zijn onder andere olijfolie, zonnebloemolie, amandelolie, tea tree olie, pepermunt, eucalyptus, gember, lavendel, glycerine en soja. Keesprays zorgen er met name voor dat de keel wordt gesmeerd en verzacht en dat de keelspieren lichtjes worden aangespannen. Dit voorkomt dat ze tijdens de slaap gaan vibreren en snurken veroorzaken.

Anti snurk spray

Het nadeel van keelsprays is dat ze vaak niet de gehele nacht werken. Daarnaast kunnen ze niet opwerken tegen ernstige snurkklachten. Als jij bijvoorbeeld kampt met een keelblokkade door verslapte spieren, zal een spray daar niet genoeg aan kunnen doen om het gesnurk helemaal te stoppen. In dat geval is er grover geschut nodig.

Anti snurk keelstrips

Naast keelsprays verkoopt Kruidvat anti snurk keelstrips van Snoreeze. Deze strips plak je vóór het slapengaan tegen je gehemelte, waarna ze zullen smelten en de werkzame bestanddelen vrijkomen, voornamelijk verschillende micro-ingekapselde oliën en vitaminen. Vaak is aan keelstrips een muntsmaak toegevoegd. In feite werken de strips hetzelfde als keelsprays: ze hebben als doel dat lucht beter kan passeren om vibraties van de keelweefsels te voorkomen. Het nadeel is vaak dan ook dat ze niet sterk genoeg zijn om ernstig snurkgedrag tegen te gaan. Daarom wordt op den duur vaak overgeschakeld op effectievere anti snurk middelen.

Keelstrips tegen snurken

Alternatieve middelen voor de anti snurkbeugel

Mocht jij geen anti snurkbeugel kunnen of willen gebruiken, dan heb je gelukkig nog andere opties om van je snurkklachten verlost te raken. Lees hieronder een aantal alternatieve opties.

Tongstabilisator

Een tongstabilisator vaak gebruikt door mensen die geen eigen gebit meer hebben. Het middel is met name geschikt als je kampt met een slappe tongspier, waardoor de tong tijdens de slaap richting de keelholte valt en deze gedeeltelijk blokkeert.

Het apparaatje werkt door middel van een zuigend mechanisme dat de tong op zijn plek houdt. Je dient je tong in de stabilisator te steken en in de zuigballon te knijpen om een licht vacuüm te creëren. Dit houdt de tong op zijn plek en zal snurken voorkomen. Het middel is gemaakt van zacht en comfortabel en medisch siliconen, waardoor je geen ongemak zou moeten ervaren. Helaas blijkt uit ervaring dat veel gebruikers langdurig en permanent gebruik van het middel niet volhouden. Je kunt tongstabilisators vanaf ongeveer €34,50 kopen bij verschillende webshops.

Tongstabilisator tegen snurken

Neusspreider

Bij sommige mensen die snurken worden hun klachten veroorzaakt door een neusverstopping. Oorzaken hiervan kunnen bijvoorbeeld zijn een verkoudheid, allergische reactie, neuspoliepen of een afwijkend neustussenschot. In deze gevallen wordt de neusademhaling bemoeilijkt, waardoor er overgeschakeld wordt op een geforceerde mondademhaling. Dit legt een negatieve druk op de keel, wat snurkklachten veroorzaakt.

Een neusspreider is een klein apparaatje dat bestaat uit twee buisjes die je in je neusgaten inbrengt. Dit zorgt ervoor dat ze verwijden en niet kunnen dichtklappen. Dit bevordert de luchtstroom en zorgt voor de aanvoer van meer zuurstof. Dit zal snurkklachten veroorzaakt door neusverstopping voorkomen. Helaas is ook de neusspreider niet bij Kruidvat te koop, maar wel via Bol.com.

Oorzaken van snurken

Als we snurken, maakt onze ademhaling een zagend of brommend geluid. Snurken ontstaat in de meeste gevallen doordat de luchtweg in de keelholte wordt belemmerd. Redenen hiervoor kunnen zeer uiteenlopend zijn, maar meestal ligt de oorzaak in een verslapping van de spieren in de mond en keel, veroorzaakt door bijvoorbeeld ouderdom, alcoholgebruik, oververmoeidheid of het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals slaap- of kalmerende middelen. Het gevolg van de verslapte spieren is dat in liggende houding de tong, het zachte gehemelte en de huig naar achteren vallen en de keelholte blokkeren. Vaak snurken mensen daarom ook erger als ze op hun rug liggen.

Door de vernauwing van de luchtweg die door deze blokkade ontstaat, wordt de luchtstroom tijdens de ademhaling turbulent. Dit zorgt ervoor dat de weefsels in de keelholte gaan trillen. Deze trillingen veroorzaken het vervelende geluid dat wij waarnemen als snurken.

Ook andere zaken, zoals roken, overgewicht of een probleem in de neus (verkoudheid, allergische reactie) kan snurkklachten veroorzaken. In sommige gevallen kan een anti snurkbeugel ook dan een oplossing bieden, al dan niet in combinatie met bijvoorbeeld een neusspreider.

snorex-snurkbeugel-thumbnail

Snorex Snurkbeugel van Somnoclinic ervaringen review

De Snorex snurkbeugel van Somnoclinic is één van de bekendste snurkbeugels in Nederland en België. Het bedrijf is gevestigd te Weert, maar heeft ook behandelcentra in Breukelen en Antwerpen. Het is een veelbesproken bedrijf. In diverse kranten en televisieprogramma’s en op verschillende websites heeft de snurkbeugel centraal gestaan. Op de website staat aangegeven dat zij de winnaar zijn van de Nationale Succes Award 2016. Deze wordt volgens de betreffende website echter pas in 2017 uitgereikt dit is dus enigszins verwarrend. UPDATE juni 2017: na het hele succesaward debacle is dit dus van beide websites verwijderd. Er is enkel nog een persbericht over te vinden.

Snorex snurkbeugel

Bron afbeelding: Snorex.nl

Ondanks al deze externe verwijzingen ziet de website van Snorex er erg verouderd uit. Ook ontbreken basiszaken, zoals de Algemene Voorwaarden en een Privacy Policy. Ook zijn de Copyright gegevens niet meer bijgewerkt sinds 2015. Snorex vormt onderdeel van Somnoclinic.com. Ook deze website is sterk verouderd en heeft zijn Copyright gegevens niet meer bijgewerkt sinds 2012. UPDATE juni 2017: Inmiddels zijn de websites van Snorex.nl en Somnoclinic.com vernieuwd en gemoderniseerd.

Alhoewel de websites geen vertrouwen uitstralen, staat de Snorex snurkbeugel regelmatig in spotlight in verscheidene media, wat het vertrouwen compenseert.

Kosten Snorex Snurkbeugel Snurken.org

De kosten van de snurkbeugel via snurken.org zijn €945,00 een zeer hoog bedrag. Wanneer je echter zwaar lijdt onder het snurkgedrag van je partner of van jezelf, kan het deze investering best waard zijn. Er bestaan echter ook vele malen goedkopere snurkbeugels, zoals we in deze vergelijking van verschillende snurkbeugels hebben laten zien.

Ervaringen met de Snorex Snurkbeugel van Somnoclinic

Op de website van Snorex snurken.org staan enkele reviews van klanten. Deze ervaringen zijn echter niet geplaatst via een onafhankelijk platform zoals Trustpilot. De foto’s bij de getoonde reviews lijken van een fotodatabase te zijn gekocht. UPDATE juni 2017: Inmiddels is deze pagina verwijderd.

Kortom, deze ervaringen stralen geen vertrouwen uit. Gelukkig zijn er meer websites waar mensen hun ervaringen hebben geplaatst:

Tros Radar

Op de website van Radar zijn verschillende ervaringen te lezen. De meningen over de beugel zijn verdeeld. Ongeveer de helft van de mensen is positief en de andere helft klaagt over ongemakken of disfunctioneren. Lees hier, hier en hier de laatste ervaringen met de Snorex.tros-radar

NCBI PubMed

Ook het Amerikaans NCBI (National Center for Biotechnology Information) heeft onderzoek gedaan naar de Snorex snurkbeugel. Deze bleek in slechts 25% van de gevallen effectief tegen apneu.

Apneuvereniging

Op dit forum wordt de Snorex zowel hier als hier besproken. De meningen zijn hier verdeeld. Een belangrijke opmerking van een forumlid is dat men op moet passen bij slaapapneu. Het snurken kan bij apneupatiënten wellicht verholpen worden met de beugel, maar de ademstilstanden niet altijd. Mensen die lijden aan slaapapneu dienen daarom altijd in overleg met hun KNO-arts te kijken of de snurkbeugel een geschikt voor hen is.apneuvereniging

Snorex-apneu-rcc

De Reclame Code Commissie geoordeeld dat de Snorex snurkbeugel niet bewezen effectief is tegen apneu en Snorex hier geen reclamen meer voor mag maken. Bron afbeelding: https://www.reclameboek.nl

Alternatief voor de Snorex snurkbeugel

Als je geïnteresseerd bent in de aanschaf van een snurkbeugel, maar liever niet (te)veel geld uitgeeft aan een anti snurk middel waarvan je niet zeker weet of je er baat bij zult hebben, kun je beter eerst een goedkopere snurkbeugel uitproberen.

Somnoclinic locaties

Snorex Weert Burgemeesterlaan 10 6002 EG Weert Nederland Tel: +31 (0) 495 53 00 56Snorex Rotterdam Jan Ligthartstraat 95 3083 AL Rotterdam Nederland Tel: +31 (0) 10 53 00 777Snorex Breukelen (Amsterdam) De Corridor 21/a 3621 ZA Breukelen Nederland Tel: +31 (0) 20 719 23 00Snorex Antwerpen/Deurne Herentalsebaan 77 2100 Antwerpen / Deurne Belgie Tel: +32 (0) 3 555 97 82

 

anti-snurkbeugel-thumbnail

Anti snurkbeugel kopen? 5 snurkbeugels beste getest 2023

Snurkbeugel kopen? Een heel goed idee! Het is namelijk een uiterst effectieve oplossing tegen snurken. Maar welke anti snurkbeugel moet je kiezen? Deze review helpt je snel verder. Lees hier welke snurkbeugel het beste getest is op prijs en garantie.

Snurkbeugel review – 5 snurkbeugels vergeleken

Soorten anti snurkbeugels

Er bestaan vele verschillende soorten anti snurkbeugels. Zo bestaat er een type beugel tegen snurken met één standaard formaat. Het beste is om deze beugels links te laten liggen. Ze zijn namelijk een stuk minder effectief en zitten vaak ongemakkelijk in de mond.

Een betere optie tegen snurken is een snurkbeugel op maat. Een beugel die perfect aansluit op je gebit zal immers comfortabeler zijn en zijn werk beter kunnen doen. Er zijn verschillende manieren waarop je een snurkbeugel op maat kunt aanschaffen.

Allereerst heb je de mogelijkheid om een anti snurkbeugel professioneel op maat te laten maken. Dit kan zowel op medische gronden, na een doorverwijzing van de KNO-arts, of bij een gespecialiseerde kliniek. Het nadeel is dat dit vaak een tijdrovend en duur proces is.

Hulpmiddelen tegen snurken: anti snurkbeugel

De laatste en meest aantrekkelijke optie is om een anti snurkbeugel te kopen die je zelf op maat kunt maken, ofwel, een zelf aanpasbare anti snurkbeugel. De kosten hiervan liggen beduidend lager en het aanmeetproces is erg eenvoudig binnen een paar minuten zelf uit te voeren. Het aanpassen gebeurt middels de zogenaamde ‘kook-en-bijt’-techniek. Hierbij laat je de beugel zacht worden in heet water, wat het eenvoudig maakt om hem naar je gebit vormen. Daarna laat je de beugel hard worden in koud water. Je anti snurk beugel op maat is nu klaar voor gebruik!

Kortom: het aanschaffen van een snurkbeugel op maat is een zeer goedkoop, eenvoudig en snel proces.

De voordelen van een anti snurkbeugel op maat

  • Wetenschappelijk getest door het NCBI.
  • Lost snurken op in grofweg 90% van de gevallen.
  • Eenvoudig en snel aan te passen op je gebit.
  • Gegarandeerd slaapcomfort.
  • Direct resultaat.
  • Gemakkelijk te onderhouden: afspoelen met koud water is voldoende. Er bestaan ook speciale reinigingstabletten tegen luchtjes, maar het gebruik hiervan is niet noodzakelijk en kunnen de beugel zelfs aantasten. Kijk hier dus mee uit.
  • Gemakkelijk op te bergen in het bijbehorende doosje (niet in ruimtes warmer dan 38 graden Celsius).
  • Eenvoudig mee te nemen op reis. Door het kleine formaat kun je de snurkbeugel altijd meenemen, waar je ook naartoe gaat.

Wat kost een anti snurkbeugel?

Wil jij een anti snurkbeugel kopen? Dan is het financiële plaatje waarschijnlijk één van de eerste dingen waar je naar kijkt. Zoals we al zeiden zijn er verschillende soorten anti snurkbeugels en manieren waarop je deze kunt aanschaffen. De kosten voor deze beugels lopen sterk uiteen, dus let daar goed op.

Standaard beugels tegen snurken zijn de goedkoopste optie; voor minder dan €10 kun je al zo’n beugel aanschaffen. Zoals we al zeiden kun je deze beugels echter beter links laten liggen. Je kunt ze niet op je gebit aanpassen en zullen dus vaak oncomfortabel zijn en minder goed werken.

De tweede optie, het laten aanmeten van een MRA beugel bij de KNO-arts of een kliniek, is helaas een zeer prijzige aangelegenheid. In sommige gevallen kunnen de kosten oplopen tot wel €700, afhankelijk van de arts of instelling. Een snurkbeugel op maat wordt vaak enkel vergoed indien je lijdt aan zware slaapapneu.

Zijn er geen goedkopere oplossingen? Ja, gelukkig wel. De zogenaamde zelf op maat te maken snurkbeugels waar we het eerder over hadden zijn de meest aantrekkelijke optie. Als we een optelsom maken tussen effectiviteit en kosten komen deze beugels als beste uit de bus. Omdat de beugel precies aansluit op je gebit, zal hij in veel gevallen even effectief zijn als een professioneel op maat gemaakte beugel. Daarnaast zijn deze beugels online al verkrijgbaar voor minder dan €30, een zeer aantrekkelijke prijs.

Welke anti snurkbeugel kopen?

Wil jij graag een anti snurkbeugel op maat kopen, maar heb je moeite met het bepalen wat de beste snurkbeugel is? Dan hebben we voor jou in onderstaande tabel een vijftal anti snurkbeugels met elkaar vergeleken om je te helpen de beste keus te maken. Onze belangrijkste vereiste om een anti snurkbeugel op te nemen in deze vergelijking is dat deze op maat te maken is.

Daarnaast is het een groot voordeel als je de anti snurkbeugel gedurende een periode mag uitproberen. In dat geval kun je de beugel terugsturen als hij toch niet blijkt te werken en krijg je het aankoopbedrag terug. Helaas blijken niet alle bedrijven deze proefperiode aan te bieden. Om het je gemakkelijk te maken hebben we de onderzochte anti snurkbeugels voor je op een rijtje gezet in een tabel, inclusief prijzen en de proefperiode.

Ten laaste is het belangrijk de snurkbeugel te kopen van een bedrijf met volledige website en (liefst Nederlandstalige) klantenservice. Mochten er problemen zijn dan kan je contact opnemen. Een voorbeeld is de TranquiAir anti snurk beugel die veel op social media wordt gepromoot, dit bedrijf heeft geen klantenservice en een afrekenpagina op een Engelse site.

anti-snurkbeugels-vergelijking-tabel

Conclusie: wat is de beste anti snurkbeugel?

Drie van bovenstaande bedrijven hanteren een niet goed, geld terug garantie door middel van een proefperiode: Mr. Anti Snurk, Oniris en SleepPro. SleepPro biedt u een proefperiode van maar liefst 30 dagen aan. Een anti snurkbeugel dient echter gelijk de eerste nacht effectief te zijn, dus dit is in feite een enigszins leeg gebaar. Roncofer en Snorflex bieden helemaal geen garantie en zijn twee tot drie keer zo duur. Dit zijn daarom risicovollere aankopen, wat de reden is dat wij deze beugels het laagst waarderen.

SleepPro biedt twee verschillende anti snurkbeugels aan, de SleepPro Standaard S1 en de Flex. Van deze twee past de Flex zich nog beter aan uw gebit aan. De SleepPro Standaard S1 zou echter ook prima dienen te werken, dus is de meerprijs van €110 waarschijnlijk niet de moeite waard.  De Oniris anti-snurkbeugel (MRA) is tijdens het schrijven van deze reviews 2 keer zo duur als Mr. Anti Snurk. Oniris biedt een proefperiode van 14 dagen aan.

De winnaar van onze vergelijking is de anti snurkbeugel van Mr. Anti Snurk. Zoals we kunnen zien is het met slechts €27,95 de goedkoopste anti snurkbeugel, waardoor je een hoop geld bespaart. Ook is de beugel aanpasbaar aan het gebit, een vereiste voor een optimale werking. Daarnaast biedt Mr. Anti Snurk zijn klanten een niet goed, geld terug garantie aan. Je kunt gedurende een week de werking van de beugel testen, wat ruim voldoende zou moeten zijn. Werkt de beugel toch niet, dan krijg je zonder gezeur je geld terug. Ook Top-X heeft Mr. Anti Snurk uitverkozen tot de beste snurkbeugel.

Ervaringen van gebruikers met Mr. Anti Snurk

Op internet zijn vele ervaringen met de anti snurkbeugel van Mr. Anti Snurk te vinden. In deze Mr. Anti Snurk review wordt de snurkbeugel bijvoorbeeld beoordeeld met 4,5 ster. De review is gebaseerd op de werking en klantervaringen met de snurkbeugel van Mr. Anti Snurk. We kunnen lezen dat Mr. Anti Snurk is aangesloten bij het keurmerk Webwinkelkeur. Hier hebben klanten de mogelijkheid om hun ervaring met de snurkbeugel van Mr. Anti Snurk achter te laten. In totaal hebben vele honderden klanten dit reeds gedaan. De gemiddelde beoordeling daar is 4 sterren.

Een greep uit de ervaringen van Webwinkelkeur:

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren “Mijn vrouw is helemaal blij, maar vooral ik voel me weer fitter, energieker. Dit effect had ik nooit verwacht. Ik kan het iedereen aanraden.” F. van der Salm

Ervaring Mr. Anti Snurk vier sterren“Gebitje is snel en keurig verpakt geleverd. Na het op maat maken volgens de duidelijke handleiding het gebitje in gebruik genomen. Het is in het begin even wennen met slapen, maar het werkt bij mij perfect. Mijn vrouw kan weer fatsoenlijk slapen.” Pascal

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Anti snurk doet wat het belooft. Binnen 24 uur in huis. Het werk ook nog! Ik was een zware snurker.” J. Woudenberg

Ervaring Mr. Anti Snurk vier sterren“Na even wennen is het me aardig gelukt om het anti snurk beugeltje in te houden. Volgens mijn man werkt het prima, dus een goede oplossing voor een zeer onprettig geluid. Dus tot nu toe goed product!” A. Welp

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Keurig op tijd geleverd. Goede gebruiksaanwijzing en makkelijk naar de juiste stand te vervormen. Prima pasvorm. En het fijnste van alles: het snurken is voorbij! Het is heel even wennen aan t gebruik, maar doordat alleen de tanden in de beugel staan – en je niet een hele mond vol plastic hebt – is dit geen probleem. Erg blij mee!” Chris

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Ik snurk aanzienlijk minder, en mijn vriendin heeft nu weer goede nachten. Was vrij sceptisch over het product, maar het werk verrassend goed. Als hij over een paar maanden niet meer lekker zit, bestel ik de volgende.” S. Laugs

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Helaas, ik zal bij die 10% behoren waarbij deze anti snurkbeugel geen invloed heeft op het verminderen van mijn gesnurk. Contact opgenomen inverband met het gestelde probleem. De procedure niet goed geld terug werd door hun aangeboden. Hierbij zal ik niet nalaten aan vrienden en kenissen te informeren over de goede service en kwaliteit van het gestelde product.” E. Doumen

Ook wordt Mr. Anti Snurk verkocht op Bol.com. Hier zijn eveneens vele positieve beoordelingen door klanten achtergelaten.

Een greep uit de ervaringen van Bol.com:

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Ik heb slaapapneu en omdat ik niet meteen zin had in ellenlange trajecten met mijn huisarts probeerde ik dit eerst. Ik werd na het eerste gebruik meteen veel fitter wakker en had zoveel energie dat ik meteen kon gaan sporten. Zonder de beugel is het niet te voorspellen of ik goed of niet goed slaap, maar het verschil mét is zo groot dat het voor mij duidelijk is. De eerste nacht kan het wat ongemakkelijk zijn, maar dat went heel snel. ’s Ochtends voel ik aan mijn gebit dat ik de beugel in heb gehad, maar dat gevoel is binnen tien minuten weg. Nog een tip: ik gebruik Blistex Daily Lip zodat mijn lippen niet droog worden door het rusten op de beugel.” Bordewijk

Ervaring Mr. Anti Snurk vier sterren“Na een zeer lange periode van veel snurkoverlast voor mijn echtgenote blijkt Mr Anti Snurk echt te werken! Het is wel even wennen dat apparaat in je mond…maar het resultaat is geweldig!” JvanThull

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Prettig product! Mijn man snurkt niet meer met deze beugel! Als je de gebruiksaanwijzing van te voren leest is het heel duidelijk hoe je hem goed kan laten passen. Ik kan weer slapen!!!” Ragnaaah

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Geweldig, zo simpel kan het redden van je huwelijk zijn. Ik slaap weer lepeltje-lepeltje met mijn man, en de bank is ‘s nachts weer vrij van een gefrustreerde ongelukkige echtgenoot. En ik slaap nog steeds prima :)” CalvinK

Ervaring Mr. Anti Snurk vier sterren“Na maanden slecht slapen kan ik weer heerlijk slapen zonder steeds wakker te schrikken van zijn gesnurk.” Hena1973

Ervaring Mr. Anti Snurk anti snurkbeugel vijf sterren“Ik geloofde er niet zoveel in, ik had al zoveel middelen gebruikt tegen het snurken. Maar het is waar wat er staat, ik snurk niet meer en voel me anders bij het wakker worden.” Dosacla

 

Wanneer een anti snurkbeugel niet gebruiken

Heb jij besloten om een anti snurkbeugel te kopen? Dan is het belangrijk dat je gezonde eigen tanden en kiezen hebt. In onderstaande gevallen wordt het afgeraden om een anti snurkbeugel te gebruiken:

  • Als je gebitsprotheses hebt (bijvoorbeeld een kunstgebit).
  • Bij loszittende tanden, kaakproblemen of tandenknarsen (bruxisme).
  • Bij slaapapneu. Mensen met slaapapneu kampen tijdens de nacht op bepaalde momenten met een complete luchtwegobstructie, waardoor er ademstilstanden kunnen plaatsvinden. Laat je in het geval van slaapapneu altijd behandelen door een arts.

Hoe ontstaat snurken?

Om beter te begrijpen hoe een anti snurkbeugel precies werkt, is het belangrijk om te kijken naar de oorsprong van snurkgedrag. We zeiden al dat snurkklachten vaak ontstaan door een gedeeltelijke blokkade van de luchtweg in de keelholte. Hier zijn verschillende oorzaken voor. De meest voorkomende oorzaak is een verslapping van de spieren in het mond- en keelgebied. Het is normaal dat spieren zich tijdens de slaap ontspannen, maar sommige mensen kampen hier in extreme mate mee. Dit komt vaak door ouder worden, maar kan ook ontstaan door alcoholgebruik, oververmoeidheid of het gebruik van bepaalde slaap- of kalmeringsmiddelen.

Anti snurkbeugel tegen snurken

Bron: Snurken.nl

Het gevolg van een verslapping van de spieren is dat de spieren die verantwoordelijk zijn voor het openhouden van de keelholte minder goed werken. Ook bestaat er de kans dat de onderkaak, tong en het zachte gehemelte door de zwaartekracht gemakkelijker naar achteren zakken en de keelholte belemmeren.

Door deze belemmering heeft lucht minder ruimte om zich te verplaatsen. Hierdoor ontstaat er een onderdruk in de keel die ervoor zorgt dat het zachte gehemelte met de huig, de tong en de keelwanden naar elkaar toegezogen worden en gaan trillen. Deze trillingen nemen wij waar als het welbekende snurkgeluid.

Hoe werkt een anti snurkbeugel?

Een anti snurkbeugel is een mondstuk tegen snurken dat tijdens de nacht door de snurker gedragen wordt. Het zorgt ervoor dat de onderkaak naar voren blijft staan. Hierdoor kunnen ook het zachte gehemelte en de tong niet naar achteren zakken en blijft de luchtweg gedurende de nacht vrij. Kortom: de snurkbeugel zorgt ervoor dat de ademhaling niet wordt belemmerd en voorkomt hiermee snurken op een succesvolle manier.

Anti snurkbeugel Mr. Anti Snurk

Zoals we al zeiden zijn snurkbeugels vooral geschikt voor keelsnurkers: mensen die snurken doordat de luchtweg in de keelholte wordt belemmerd. Zij zullen het meeste baat hebben bij de werking van een snurkbeugel.

In de medische wereld wordt een anti snurk beugel ook wel een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) genoemd; het verplaatst (repositie) immers de onderkaak (mandibula). MRA’s worden door hun effectieve werking ook door KNO-artsen aangeraden als één van de beste oplossingen tegen snurken.

Zijn anti snurkbeugels effectief?

Het antwoord op deze vraag is simpelweg: ja. Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken uitgevoerd naar het effect van de anti snurkbeugel. Het gerenommeerde Amerikaanse National Institutes of Health en The National Center for Biotechnology Information hebben de anti snurkbeugel uitgebreid onderzocht. Aan het onderzoek deden 134 proefpersonen mee. 96% van hen kampte vóór het onderzoek met ernstige snurkklachten. Tijdens het gebruik van een Mandibulair Repositie Apparaat was dit slechts 2%. Het vervolgonderzoek dat na 350 dagen heeft plaatsgevonden wees uit dat 86% van de proefpersonen nog steeds elke nacht een MRA gebruikte. Kortom het NCBI heeft de snurkbeugel beste getest.

Concluderend kunnen we dus zeggen dat een anti snurkbeugel voor grofweg 90% van alle snurkers een effectief anti snurk middel is.

Dezelfde organisaties hebben na 10 jaar een follow up onderzoek uitgevoerd en hieruit bleek dat een groot gedeelte van de proefpersonen de anti snurkbeugel nog steeds elke nacht gebruikte. Hun conclusie luidde dan ook:

“The mandibular advancement device appears to be an effective long-term solution for a significant number of patients with problem snoring and also those with mild to moderate obstructive sleep apnea.”

Conclusie

Als u een MRA beugel wilt kopen, heb je vele mogelijke opties. Als we alle voor- en nadelen bij elkaar optellen, is Mr. Anti Snurk in onze ogen de beste snurkstopper die verkrijgbaar is. Wat in hun voordeel werkt, zijn de vele onafhankelijke positieve ervaringen met Mr. Anti Snurk. Ongeveer 90% van de klanten ervaart een positieve werking van deze anti snurkbeugel.

Mr. Anti Snurk is onder andere verkrijgbaar op hun officiële website, Etos en op Bol.com.