Huismiddeltjes tegen snurken

7 effectieve en weldadige huismiddeltjes tegen snurken

Snurken kan zorgen voor fikse problemen binnen relaties. Maar niet alleen partners kunnen te lijden hebben onder snurkgedrag: ook voor de snurker zelf is het geen pretje. Snurken kan namelijk de diepe slaap verstoren, waardoor vermoeidheid en andere kwaaltjes de kop op kunnen steken. Gelukkig bestaan er naast ingewikkelde anti snurk remedies ook verschillende huismiddeltjes tegen snurken tegen soms even effectief kunnen zijn tegen snurkklachten. Hieronder bespreken we 7 van deze middeltjes. Lees meer

Anti snurk band: een wondermiddel tegen snurken?

Snurken is een zeer vervelend probleem en kan zonder dat je het doorhebt een stempel drukken op je dagelijks leven. Snurkers slapen over het algemeen minder goed dan niet-snurkers, omdat er een minder diepe slaap wordt bereikt. Dit leidt tot vermoeidheid overdag, maar kan op de lange termijn ook zorgen voor vervelende gezondheidskwaaltjes, zoals chronische vermoeidheid en hart- en vaatziekten. Ook voor partners van snurkers zijn nachtelijke snurkgeluiden vaak een grote stoorzender. Reden genoeg dus om je snurkprobleem voor eens en altijd op te lossen. Eén van de vele anti snurk middelen op de markt is de zogenaamde anti snurk band. Zou dit hét wondermiddel tegen snurken kunnen zijn? Lees meer

Dokter - operatie tegen snurken

Operatie tegen snurken: wat zijn de mogelijkheden?

Als jij je toevlucht hebt gezocht tot de vele anti snurk middelen die er bestaan, maar wanhopig bent omdat niets jou helpt, zou jij een operatie tegen snurken kunnen overwegen. Natuurlijk is een chirurgische ingreep ondergaan een ingrijpende beslissing, dus het is logisch dat je hier misschien je twijfels bij hebt. In dit artikel leggen wij uit wat de verschillende mogelijkheden zijn als jij een operatie tegen snurken overweegt. Lees meer

Snurk app - mobiele telefoon

Snurk app: dé oplossing tegen snurken? – 4 snurk apps op een rij

Er bestaan mobiele apps voor de vreemdste dingen, zoals apps die je eraan herinneren om gedurende de dag genoeg water te drinken (Water App Reminder) of waarmee je vreemden in de buurt kunt vinden waarmee je kunt knuffelen (Hug Me). Waar bestaat er tegenwoordig eigenlijk geen app voor? Het is daarom geen verrassing dat er ook apps zijn die je kunnen helpen bij het oplossen van je snurkprobleem. Spoiler: een snurk app zal er helaas niet voor zorgen dat je van de ene op de andere nacht niet meer snurkt. Toch kan het waardevol zijn een snurk app te downloaden als jij ’s nachts geregeld klinkt als een kettingzaag. Waarom precies en welke apps het effectiefst zijn, lees je hieronder! Lees meer

Oplossingen tegen snurken

De beste oplossingen tegen snurken op een rij

Snurken kan vele verschillende oorzaken hebben. Naast het feit dat er verschillende typen snurkers bestaan, heeft snurkgedrag vaak ook te maken slaaphouding en levensstijl. Het probleem met veel artikelen over snurken is dat niet duidelijk is welk type snurker geholpen is met de oplossingen tegen snurken die gegeven worden. In dit artikel pakken we het daarom anders aan. We geven zowel keelsnurkers, neussnurkers als rugsnurkers drie tips voor het beste anti snurk middel dat past bij hun klachten. Lees meer

Good Niter Spray

Good Niter Spray: een effectief middel tegen snurken?

In de huidige samenleving kampen veel mensen met een slaaptekort. Dit leidt logischerwijs tot vermoeidheid en mogelijk zelfs tot chronische gezondheidsklachten. Maar wist je dat oververmoeidheid ook een oorzaak kan zijn voor snurkklachten? Het zorgt namelijk voor een extreme verslapping van de spieren, waardoor de kans op een luchtwegblokkade tijdens de slaap groter is. Omgekeerd kan snurken juist weer zorgen voor extra vermoeidheid, omdat snurkers minder vaak een diepe slaap bereiken dan niet-snurkers. Voordat je het weet beland je dus in een vicieuze cirkel waar je niet meer uit komt. Daarom is het belangrijk om snurkklachten zo snel mogelijk aan te pakken. Er zijn vele middelen op de markt die claimen dé oplossing voor snurkklachten te zijn. Zo ook Good Niter Spray. In dit artikel gaan we kijken wat deze anti snurk spray precies doet en of het daadwerkelijk een effectief middel tegen snurken is.

Lees meer

Wat helpt tegen snurken

Wat helpt tegen snurken? 10 nuttige tips om snurkklachten tegen te gaan!

Lang werd snurken vooral gezien als een vervelende kwaal die overlast bij de snurker of partner veroorzaakte, maar waar nu eenmaal weinig aan te doen was. Tegenwoordig is ons denkbeeld veranderd en is men het erover eens dat snurken niet genegeerd mag worden. De president van de Amerikaanse Academy of Sleep Medicine Dr. M. Safwan Badr, legt het als volgt uit: snurken is net zoals koorts voor een arts – het vertelt je dat er iets mis is, maar niet precies wat. Het is daarom belangrijk om snurkgedrag tijdig aan te pakken. Doe je dit niet, kan dit leiden tot vervelende kwaaltjes. Dus, wat helpt tegen snurken? Lees hieronder onze 10 tips! Lees meer

Omega Pharma Anti Snurk Spray

Omega Pharma Anti Snurk Spray: Silence – Effectief of niet?

Snurken is niet alleen vervelend, maar kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Als je kampt met snurkklachten is het daarom verstandig om deze zo snel mogelijk te behandelen. Anti snurk middelen bestaan in vele soorten en maten en soms kan het lastig zijn de juiste keuze te maken. Zo zijn er apparaatje zoals anti snurkbeugels, neusspreiders en tongstabilisators waar je je heil in kunt zoeken, maar daarnaast ook medicijnen en natuurlijk de welbekende anti snurk sprays. In dit artikel gaan we dieper in op één van deze vele sprays, namelijk de Omega Pharma Anti Snurk Spray ‘Silence’. Wat is het precies en is deze spray daadwerkelijk effectief tegen snurken? Lees meer

Sleeppro Standaard S1

SleepPro Standaard S1 Snurkbeugel– Review & Ervaringen

Als jij kampt met een snurkprobleem, weet jij als geen ander hoe vervelend dit is. Snurken is een hardnekkige kwaal die niet alleen jezelf maar ook je partner tot wanhoop kan drijven. Er bestaan vele anti snurk middelen die hét wondermiddel tegen snurken beweren te zijn. Eén daarvan is de zogenaamde anti snurkbeugel. In deze review gaan we dieper in op één van de vele verkrijgbare anti snurkbeugels op de markt: de SleepPro Standaard S1. We gaan kijken hoe deze beugel precies werkt en of het daadwerkelijk een effectief middel tegen snurken is. Lees meer

snurken-gevaarlijk-thumbnail

Is snurken gevaarlijk? 5 gezondheidsrisico’s van snurken op een rij

Snurk jij? Dan besef je als geen ander dat dit vervelend is voor je partner. Maar wat zijn de gevolgen eigenlijk voor jezelf? Onderzoek laat zien dat snurken gevaarlijk kan zijn, omdat het tal van gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Ook als je zonder partner slaapt, is er dus voldoende aanleiding om te werken aan jouw snurkgedrag. In dit artikel bespreken we de 5 voornaamste gezondheidsrisico’s van snurken. Daarnaast geven we je een aantal tips om snurkgedrag in de toekomst te voorkomen. Lees meer