Entries by wat-te-doen-tegen-snurken

10 hulpmiddelen tegen snurken: welke zijn écht effectief?

Zoals vele snurkers waarschijnlijk zullen beamen, is snurken een zeer hardnekkig probleem. Vaak worden snurkklachten uitgelokt door een combinatie van verschillende factoren. Dit maakt het oplossen van snurkgedrag extra ingewikkeld. Een groot deel van de oplossingen en tips die op internet te vinden zijn, zijn daarom niet voor iedereen bruikbaar. Gelukkig bestaan er verschillende hulpmiddelen […]

Anti snurk bitje: hét middel tegen snurken

Er bestaan tientallen middelen tegen snurken, maar misschien wel het effectiefste middel dat er bestaat is het zogenaamde anti snurk bitje, ook wel een anti snurkbeugel genoemd. In de medische wereld is dit middel beter bekend als een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA). Een anti snurk bitje is voor 90% van de snurkers een effectief middel […]

Hoe effectief is een anti snurk spray?

Heb jij een partner die snurkt? Of ben jij zelf degene die met regelmaat nachtelijke snurkgeluiden produceert? Dan wil jij vast niets liever dan dat jij of je partner verlost raakt van deze vervelende kwaal. Om de zoektocht naar een anti snurk middel wat gemakkelijker te maken, bespreken wij hier één van de vele verkrijgbare […]

De negatieve gevolgen van snurken voor de gezondheid

Als je snurkt, wordt je ademhaling tijdens je slaap op de een of andere manier belemmerd. De oorzaken hiervan kunnen zeer uiteenlopend zijn. Snurkklachten zijn in sommige gevallen onschuldig en van tijdelijk aard. Als snurken echter een chronisch probleem blijkt, wordt het zaak om je snurkklachten serieus te nemen. Niet alleen kan langdurig snurken leiden […]

Tongstabilisator: een effectief middel tegen snurken?

Snurkgedrag heeft vele mogelijk oorzaken. Deze kunnen aangeboren zijn maar ook gelinkt zijn aan een ongezonde levensstijl. Zo hebben factoren als overgewicht, roken en alcohol een negatieve invloed op snurkgedrag. Na het aanpakken van deze en andere ongezonde gewoonten verdwijnen snurkklachten in veel gevallen als sneeuw voor de zon. Mocht dit je helaas niet lukken […]

7 effectieve en weldadige huismiddeltjes tegen snurken

Snurken kan zorgen voor fikse problemen binnen relaties. Maar niet alleen partners kunnen te lijden hebben onder snurkgedrag: ook voor de snurker zelf is het geen pretje. Snurken kan namelijk de diepe slaap verstoren, waardoor vermoeidheid en andere kwaaltjes de kop op kunnen steken. Gelukkig bestaan er naast ingewikkelde anti snurk remedies ook verschillende huismiddeltjes […]

Anti snurk band: een wondermiddel tegen snurken?

Snurken is een zeer vervelend probleem en kan zonder dat je het doorhebt een stempel drukken op je dagelijks leven. Snurkers slapen over het algemeen minder goed dan niet-snurkers, omdat er een minder diepe slaap wordt bereikt. Dit leidt tot vermoeidheid overdag, maar kan op de lange termijn ook zorgen voor vervelende gezondheidskwaaltjes, zoals chronische […]

Operatie tegen snurken: wat zijn de mogelijkheden?

Als jij je toevlucht hebt gezocht tot de vele anti snurk middelen die er bestaan, maar wanhopig bent omdat niets jou helpt, zou jij een operatie tegen snurken kunnen overwegen. Natuurlijk is een chirurgische ingreep ondergaan een ingrijpende beslissing, dus het is logisch dat je hier misschien je twijfels bij hebt. In dit artikel leggen […]

Snurk app: dé oplossing tegen snurken? – 4 snurk apps op een rij

Er bestaan mobiele apps voor de vreemdste dingen, zoals apps die je eraan herinneren om gedurende de dag genoeg water te drinken (Water App Reminder) of waarmee je vreemden in de buurt kunt vinden waarmee je kunt knuffelen (Hug Me). Waar bestaat er tegenwoordig eigenlijk geen app voor? Het is daarom geen verrassing dat er […]

De beste oplossingen tegen snurken op een rij

Snurken kan vele verschillende oorzaken hebben. Naast het feit dat er verschillende typen snurkers bestaan, heeft snurkgedrag vaak ook te maken slaaphouding en levensstijl. Het probleem met veel artikelen over snurken is dat niet duidelijk is welk type snurker geholpen is met de oplossingen tegen snurken die gegeven worden. In dit artikel pakken we het daarom […]