waarom-snurken-we-thumbnail

Waarom snurken we en wat kunnen we ertegen doen?

Waarom snurken we? Het is een vraag die velen van ons bezighoudt. Veel mensen schamen zich voor hun snurkklachten. Als je met regelmaat van je partner te horen krijgt dat je tijdens je slaap vervelende geluiden produceert, is dit natuurlijk niet echt goed voor je zelfvertrouwen. Vanuit het gezichtspunt van partners is hun commentaar echter zeer begrijpelijk. Het is erg frustrerend om nacht na nacht niet te kunnen slapen door aanhoudende geluidsoverlast. Het probleem bij het oplossen van snurkklachten is dat snurkers vaak niet weten waar hun gesnurk vandaan komt. Soms denken ze zelfs dat er niets aan te doen is, maar dat is niet waar.

In dit artikel gaan we allereerst verder in op de achterliggende redenen van snurken en beantwoorden we de vraag: waarom snurken we?. Ook zetten we een aantal oplossingen voor je op een rij. Lees dus gauw verder en los je snurkprobleem voor eens en altijd op!

Lees meer

slaapfasen-snurken-thumbnail

De invloed van slaapfasen op snurken

Heb je regelmatig last van een snurkende partner? Dan is het je misschien al eens opgevallen: hij of zij snurkt waarschijnlijk niet de hele nacht. Dit heeft te maken met de verschillende slaapfasen die ieder mens doorloopt. In sommige fasen is de kans op snurken namelijk een stuk groter. Hieronder bespreken we de verschillende slaapstadia en de relatie tot snurkgedrag. Lees meer