snurken-overgewicht-thumbnail

Snurken en overgewicht: wat is het verband?

Waarschijnlijk hebben jij of je familieleden wel eens grapjes gemaakt over je oom die tijdens het jaarlijkse familieweekend de hele tent bij elkaar snurkt. Of over je vader die elke avond een bos omzaagt. Maar in feite is snurken alles behalve grappig als het je slaapgenot, of dat van je partner of huisgenoten, nacht na nacht verpest. Als je snurkt, slaap je namelijk minder goed en word je vaak niet uitgerust wakker. Ook kan snurken op de lange termijn schadelijk zijn voor je gezondheid, zoals je in dit artikel kunt lezen. Uit onderzoek is gebleken dat overgewicht een grote veroorzaker van snurken kan zijn. Als jij dus kampt met een paar kilo’tjes teveel, is het slim om hier wat aan te doen. Maar wat is nu precies het verband tussen snurken en overgewicht?

Read more