Snurken voorkomen

Hard snurken mogelijk symptoom van slaapapneu

Snurken op normaal geluidsniveau kan voor veel overlast zorgen, laat staan als het snurken boven dit niveau uitstijgt. Niet alleen partners van snurkers ervaren ongemak van de geluidsoverlast, maar ook voor snurkers zelf is hard snurken erg vervelend. Niet zelden slapen zij minder diep en soms schrikken ze zelf wakker van het lawaai. Daarnaast kan hard snurken een symptoom van slaapapneu zijn. Hoe ontdek je waarom je hard snurkt en wat zijn mogelijke oplossingen? Lees meer

symptomen-slaapapneu-thumbnail

Wat zijn de symptomen van slaapapneu?

Bijna iedereen heeft er wel eens last van in zijn slaap: periodes waarin de ademhaling tijdelijk verzwakt of zelfs helemaal stopt. In principe is dit niet gevaarlijk, behalve wanneer deze ademstilstanden vaker dan gemiddeld optreden. Bij meer dan 5 stilstanden per 60 minuten wordt er gesproken van slaapapneu, ook wel bekend als het slaapapneusyndroom (SAS). Een tijdige herkenning van de symptomen van slaapapneu is van belang om het gevaar zo snel mogelijk te verminderen.
Lees meer