Artikelen door wat-te-doen-tegen-snurken

Waarom snurken we en wat kunnen we ertegen doen?

Waarom snurken we? Het is een vraag die velen van ons bezighoudt. Veel mensen schamen zich voor hun snurkklachten. Als je met regelmaat van je partner te horen krijgt dat je tijdens je slaap vervelende geluiden produceert, is dit natuurlijk niet echt goed voor je zelfvertrouwen. Vanuit het gezichtspunt van partners is hun commentaar echter […]

Snurkende partner? 7 tips om de overlast te veminderen

Hoeveel je ook van je partner houdt, als hij of zij chronisch snurkt kan dit een zekere druk op je relatie leggen. Wanneer je partner heerlijk ligt te slapen, maar het irritante snurkgeluid jou wakker houdt, is het lastig om je niet te ergeren. Ook de vermoeidheid de volgende dag komt je humeur vaak niet […]

Top 5 effectieve middelen tegen snurken

Ben jij het zagende snurkgeluid van je partner ook zo zat? Troost je: je bent niet de enige! Snurken komt voor bij een aanzienlijk percentage van de bevolking: 45% van de mannen en 25% van de vrouwen hebben last van dit vervelende probleem. Het irritante geluid wordt meestal veroorzaakt door trillende weefsels in het mond- […]

Oorzaken van snurken: wat voor type snurker ben jij?

De oorzaken van snurken zijn in de medische wetenschap inmiddels al talloze decennia bekend. Meestal zijn het de zachte delen van de mond en de huig die de luchtwegen van snurkers blokkeren. Deze vernauwde luchtdoorgang zorgt ervoor dat de delen gaan trillen, wat resulteert in het alom gevreesde snurkgeluid. Wanneer we snurkgedrag echter aan nader onderzoek […]

Neuspleisters tegen snurken: effectief of niet?

Ruim de helft van de Nederlanders snurkt regelmatig. Een doorgewinterde snurker kan geluiden produceren tot wel 100 decibel, zo hard als een kettingzaag. Het is dus niet zo gek dat snurkers, en niet te vergeten hun partners, niets liever willen dan van hun vervelende probleem verlost raken. Er bestaan tientallen anti snurk middelen waardoor je […]

Snurken stoppen: 5 eenvoudige tips die je zelf kunt uitvoeren

Word jij ook gek wordt van je partner die je nachtenlang wakker houd met zijn of haar gesnurk? Of lijd je zelf aan dit vervelende kwaaltje? Dan wil je vast niets liever dan het snurken stoppen en eindelijk weer eens genieten van een heerlijke nachtrust zonder het zagende snurkgeluid. De oorzaak van snurken is veelal […]

De Anti Snurk Plant ofwel de Bromelia Ananasplant – Waar kan ik hem kopen?

Snurken is een vervelende kwaal die snurkers en hun partners tot wanhoop kan drijven. En zijn tientallen middeltjes op de markt die beweren dé oplossing tegen snurken te bieden. Vaak zijn deze ‘wondermiddeltjes’ duur en valt over de werking nog maar te twisten. Wat veel mensen niet weten is dat er een natuurlijk hulpmiddel bestaat […]

Tips tegen snurken bij verkoudheid

De winter loopt weer op zijn einde en we staan op de valreep van de lente. Maar juist dit is de periode waarin veel mensen verkouden zijn. Vervelend, want een verkoudheid leidt overdag tot een loopneus en ’s avonds tot… snurken! In dit artikel geven we je diverse handige tips tegen snurken bij verkoudheid, zodat […]